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鮭とアスパラのクリームソース
牛肉と豆腐のステーキ
高野豆腐チャンプルー
蒲焼き鰯の棒寿司
きのこたっぷりスパニッシュオムレツ
おから衣の鶏から揚げ
大豆ときのこのカレーマリネ
カジキマグロのハーブオイルグリル
さっぱり梅酢豚
夏野菜スチーム　ツナ豆腐ソース
ラムチョップのおからパセリ焼き
色々野菜とワカメの冷しゃぶ
鮎の炊き込みごはん
イカのカレーピラフファルシ
凍りこんにゃくの焼き肉風炒め

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