ぶどうとチーズのデザートサラダ
芳醇ぶどうと濃厚チーズの甘じょっぱいマリアージュ
| エネルギー291Kcal |
| たんぱく質10g |
| 脂質21.6g |
| 炭水化物16.7g |
| カルシウム239mg |
| 食物繊維1.5g |
| 塩分1.4g |
7分
291Kcal
材料
2人分
| ブドウ(紫・緑、種なしで |
| 皮ごと食べられるもの)各5粒(1粒10g) |
| レモン(厚さ2mmの輪切り)4枚 |
| カマンベールチーズ1個(90g) |
| ベビーリーフ20g |
| 素焼きクルミ10g |
| 塩ひとつまみ |
| 粗びき黒こしょう適量 |
| はちみつ小さじ2 |
| オリーブオイル大さじ1 |
※このレシピには、はちみつを使用しています。1歳未満のお子様には与えないでください。
作り方
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【下準備】
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○ブドウは半分に切る。
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3
○カマンベールチーズは８等分のくし形に切る。
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4
○素焼きクルミは手で粗くくだく。
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【作り方】
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１．器にブドウ、レモン、カマンベールチーズ、ベビーリーフを盛り、素焼きクルミを散らす。
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２．Ａをかけ、全体を混ぜ合わせていただく。
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