いちごぼたもち
おなじみ和菓子が甘酸っぱいいちごでニュー！
| エネルギー177Kcal |
| たんぱく質3.7g |
| 脂質0.5g |
| 炭水化物40.8g |
| カルシウム12.5mg |
| 食物繊維3.1g |
| 塩分0.1g |
20分
177Kcal
材料
4人分
| 粒あん160g |
| イチゴ4個(1個20g) |
| ご飯120g |
| 切り餅1個 |
| 水大さじ1 |
作り方
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【下準備】
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〇切り餅は１ｃｍ角に切る。
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〇粒あんは４等分にし、かるく丸める。
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〇イチゴはヘタを取る。
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【作り方】
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１．耐熱ボウルにご飯、切り餅、水を入れ、ラップをふんわりかけて電子レンジ（５００Ｗ・約１分３０秒）で加熱し、木べらでご飯と餅が均一になるように混ぜ合わせる。４等分にし、かるく丸める。
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２．ラップに１のうち１個をのせて直径約８ｃｍに広げ、イチゴを包む。４個作る。
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３．別のラップに粒あんをのせて直径約８ｃｍに広げ、２をのせて包む。４個作り、器に盛る。
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