
シメ旨!わかめラーメン
旨味たっぷり!あっさりやさしい系スープ
| エネルギー164Kcal |
| たんぱく質5g |
| 脂質3.3g |
| 炭水化物31.1g |
| カルシウム26.8mg |
| 食物繊維3.1g |
| 塩分1.8g |
5分
164Kcal
材料
4人分
| 「春野菜と豚肉のあさりだししゃぶ」 |
| の残りの鍋つゆ約3カップ |
| 中華麺(生)2玉(200g) |
| カットわかめ小さじ2(2g) |
| 青ネギ(刻んだもの)大さじ2 |
| いりごま(白)小さじ1 |
| ごま油小さじ2 |
| こしょう適量 |
◯カットわかめを戻す時間、中華麺を茹でる時間は除く。
作り方
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【下準備】
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2
○カットわかめは袋の表示通り戻す。
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3
○中華麺は袋の表示通り茹でる。
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【作り方】
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1.「春野菜と豚肉のあさりだししゃぶ」の残りの鍋つゆにAを加えて中火にかけ、煮立ったら下準備をしておいた中華麺、カットわかめを加える。
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2.器に盛り、青ネギ、いりごまをふりかける。
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