
シメ旨!わかめラーメン
旨味たっぷり!あっさりやさしい系スープ
エネルギー164Kcal |
たんぱく質5g |
脂質3.3g |
炭水化物31.1g |
カルシウム26.8mg |
食物繊維3.1g |
塩分1.8g |
5分
164Kcal
材料
4人分
「春野菜と豚肉のあさりだししゃぶ」 |
の残りの鍋つゆ約3カップ |
中華麺(生)2玉(200g) |
カットわかめ小さじ2(2g) |
青ネギ(刻んだもの)大さじ2 |
いりごま(白)小さじ1 |
ごま油小さじ2 |
こしょう適量 |
◯カットわかめを戻す時間、中華麺を茹でる時間は除く。
作り方
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1
【下準備】
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2
○カットわかめは袋の表示通り戻す。
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1
3
○中華麺は袋の表示通り茹でる。
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1
4
【作り方】
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1
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1.「春野菜と豚肉のあさりだししゃぶ」の残りの鍋つゆにAを加えて中火にかけ、煮立ったら下準備をしておいた中華麺、カットわかめを加える。
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1
6
2.器に盛り、青ネギ、いりごまをふりかける。
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