
伊達巻フレンチトースト風
バターの風味がきいた、甘いデザートに
| エネルギー277Kcal |
| たんぱく質13.2g |
| 脂質11.7g |
| 炭水化物34g |
| カルシウム52mg |
| 食物繊維1.4g |
| 塩分0.9g |
15分
277Kcal
材料
2人分
| 伊達巻(幅1.5cmに切ったもの)6切 |
| リンゴ1/2個(150g) |
| バター10g |
| メープルシロップ適量 |
| ミントの葉適量 |
| 卵1/2個 |
| 牛乳大さじ1と1/2 |
| 砂糖大さじ1/2 |
作り方
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1
【下準備】
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2
〇ボウルにAを混ぜ合わせる。
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3
〇リンゴは皮つきのまま4等分のくし形に切り、芯を取り除く。
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4
【作り方】
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5
1.Aに伊達巻を入れ、全体にからめる。
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1
6
2.フライパンを弱火で熱し、バターを溶かし、1の伊達巻、リンゴを並べて2~3分焼く。焼き色がついたら裏返し、同様に2~3分焼く。
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1
7
3.器に盛り、メープルシロップをかけ、ミントを添える。
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