クリーミーカレー冷し中華
添付のたれで簡単、スパイシーアレンジ。
| エネルギー517Kcal |
| たんぱく質24.6g |
| 脂質12.6g |
| 炭水化物79.7g |
| カルシウム81mg |
| 食物繊維7g |
| 塩分6g |
10分
517Kcal
材料
2人分
| サッポロ冷し中華(ごまだれ)1袋(2人前) |
| ゆでエビ6尾 |
| アボカド1/2個 |
| カレー粉大さじ1 |
| 豆乳3/4カップ |
| ベビーリーフ15g |
作り方
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【下準備】
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◯アボカドはタネと皮を取り除き、幅７～８ｍｍの薄切りにする。
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3
【作り方】
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１．添付のごまだれにカレー粉、豆乳を加えて混ぜ合わせる。
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5
２．麺を袋の表示通り茹で、器に盛り、ゆでエビ、アボカド、ベビーリーフをのせ、１をかける。
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