あったかわらび餅風
生地をしっかり混ぜて、なめらかつるん。
| エネルギー161Kcal |
| たんぱく質2.1g |
| 脂質0.7g |
| 炭水化物36.7g |
| カルシウム25mg |
| 食物繊維1.6g |
7分
161Kcal
材料
1人分
| 片栗粉大さじ1と1/2 |
| 砂糖大さじ1 |
| 水120ml |
| 粒あん20g |
| きな粉、黒みつ各適量 |
作り方
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【作り方】
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１.生地を混ぜる
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3
耐熱マグカップに片栗粉、砂糖、水を入れてスプーンで混ぜ合わせる。
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4
２.加熱する
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ラップをせずに電子レンジ（５００Ｗ・約３０秒）で加熱し、片栗粉がダマにならないようにしっかり混ぜる。同様に２回加熱して、全体に透明感が出るまで混ぜる。
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6
▲そのつど加熱ムラがないように、全体を均一にしっかり混ぜます。
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7
３.仕上げる
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食べるときにＡをかける。
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