ダブルコーントースト
コーンスープの素とコーンで甘みたっぷり、濃厚味。
エネルギー346Kcal |
たんぱく質9.4g |
脂質17.2g |
炭水化物41.7g |
カルシウム91mg |
食物繊維3.9g |
塩分2.1g |
15分
346Kcal
材料
2人分
食パン(6枚切り)2枚 |
コーン(缶詰)大さじ6 |
マヨネーズ大さじ2 |
粉チーズ大さじ1 |
パセリ(乾燥)適量 |
コーンクリームスープ1袋 |
牛乳大さじ4 |
作り方
1
1
【作り方】
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1
2
1.耐熱ボウルにAを入れて混ぜ合わせ、ラップなしで電子レンジ(500W・約1分)で加熱し、なめらかになるまで混ぜる。
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1
3
2.天板にパンを並べて1を塗り、コーンをのせてマヨネーズをかけ、粉チーズをふる。2枚作る。
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1
4
3.オーブントースター(約1000W・5~6分)で表面に焼き色がつくまで焼いて器に盛り、パセリをふる。
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