しらすのねぎマヨ油あげピザ

食感カリふわっ！ねぎの香りが絶妙なアクセントに。
エネルギー213Kcal
たんぱく質13.2g
脂質18.6g
炭水化物1.4g
カルシウム223mg
食物繊維0.5g
塩分1.2g
10分
213Kcal

材料

2人分
しらす干し大さじ3
油あげ（薄あげ）2枚
ピザ用チーズ大さじ4
青ネギ（刻んだもの）大さじ2
〈Ａ〉
しょうゆ小さじ1/2
砂糖小さじ1/2
マヨネーズ小さじ2

作り方

1 1 【下準備】
1 2 〇油あげは半分に切る。
1 3 〇Ａは混ぜ合わせる。
1 4 【作り方】
1 5 １．天板に油あげを並べてＡをぬり、しらす干し、ピザ用チーズをのせ、オーブントースター（約１０００Ｗ・３～４分）で、焼き色がつくまで焼く。
1 6 ２．器に盛り、青ネギをのせる。