ブルーベリーのクラフティ―
混ぜて焼くだけだから、意外とかんたん！
| エネルギー242Kcal |
| たんぱく質11.3g |
| 脂質9.3g |
| 炭水化物30.6g |
| カルシウム142.1mg |
| 食物繊維1.8g |
| 塩分0.3g |
15分
242Kcal
材料
1人分
| 冷凍ブルーベリー40g |
| 粉糖適量 |
| ミント1枚 |
| ホットケーキミックス大さじ2 |
| 卵1個 |
| 牛乳1/2カップ |
| 砂糖小さじ2 |
作り方
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【作り方】
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１．ボウルに〈生地〉を入れ、泡立て器で混ぜ合わせる。
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２．耐熱の器に１を注ぎ入れ、ブルーベリーを加え、オーブントースターで（約１０００Ｗ約１０分）表面に焼き色がつくまで焼く。
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▲途中で焼き色がつきすぎるようならアルミホイルをかぶせてください。
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３．粉糖をふり、ミントを飾る。
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