長いも納豆キムチ和え

ねばっ！シャキッ！とろっ！発酵パワーで腸活！
エネルギー86Kcal
たんぱく質5.4g
脂質2.2g
炭水化物12.6g
カルシウム45.3mg
食物繊維2.6g
塩分1.3g
5分
86Kcal

材料

2人分
長イモ約5cm(120g)
納豆1パック
白菜キムチ60g
〈Ａ〉
青ネギ（刻んだもの）　大さじ2
めんつゆ（２倍濃縮）　大さじ1

作り方

1 1 【下準備】
1 2 〇長イモはピーラーなどで皮をむいてポリ袋などに入れ、上からめん棒などでたたいて１ｃｍ角ほどにする。
1 3 【作り方】
1 4 １．長イモ、納豆、白菜キムチを器に盛り、Ａをかける。和えていただく。