豆乳フレンチトースト
豆乳ならではの上品でまろやかな味わい！
| エネルギー366Kcal |
| たんぱく質13.3g |
| 脂質13.5g |
| 炭水化物47g |
| カルシウム43mg |
| 食物繊維1.8g |
| 塩分1.1g |
15分
366Kcal
材料
2人分
| 食パン（６枚切り）2枚 |
| 卵2個 |
| お好みのフルーツソース大さじ4 |
| バター10g |
| ミント2枚 |
| やさしい調製豆乳1/2カップ |
| 砂糖大さじ2 |
※卵液に漬ける時間は除く
作り方
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【下準備】
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○食パンは４等分に切る。
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○卵は溶きほぐし、Ａと混ぜ合わせ、卵液を作る。
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4
【作り方】
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１．食パンは卵液に１５分ほど漬ける（途中裏返す）。
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２．フライパンを弱火で熱し、バターを溶かす。パンを並べて焼き色がつくまで３～４分焼き、裏返して同様に焼く。
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３．器に盛り、フルーツソースをかけ、ミントを飾る。
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