ベリーレモネード

爽やかな香りとベリーの甘酸っぱさで気分すっきり！
エネルギー96Kcal
たんぱく質0.3g
脂質0.1g
炭水化物26g
カルシウム3.5mg
3分
96Kcal

材料

4人分
レモン1個
ブルーベリー（冷凍）120g
ミント適量
〈Ａ〉
レモン汁大さじ2
はちみつ100g
※漬ける時間は除く

作り方

1 1 【下準備】
1 2 ○レモンはよく洗って、厚さ２ｍｍの輪切りにする。
1 3 【作り方】
1 4 １．レモン、ブルーベリー（凍ったまま）はＡに４～５時間漬ける。
1 5 ２．炭酸水や水で割っていただく。ミントを添える。
1 6 ▲割合の目安　　(ベリーレモネード)１：(炭酸水など)４
1 7 【注意】
1 8 はちみつは１歳未満のお子さまに与えないでください。