レンチンえのきベーコン
電子レンジで楽々仕上げ！
| エネルギー178Kcal |
| たんぱく質6.2g |
| 脂質16g |
| 炭水化物6.6g |
| カルシウム3.5mg |
| 食物繊維3.3g |
| 塩分1g |
7分
178Kcal
材料
2人分
| エノキダケ大1パック(200g) |
| ベーコン3枚 |
| バター10g |
| 塩少々 |
| 粗びき黒こしょう少々 |
作り方
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【下準備】
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〇エノキダケは石づきを落とす。
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〇ベーコンは横半分に切る。
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【作り方】
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１．エノキダケは６等分し、ベーコンで巻き、巻き終わりを下にして耐熱皿に並べる。
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２．１に〈味つけ〉をのせ、ふんわりラップをかけて電子レンジで（５００Ｗ約２分３０秒）加熱する。
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