モッツァレラチーズのおかかしょうゆ
なめらかなチーズに削りかつおの旨みがぴったりマッチ！
| エネルギー178Kcal |
| たんぱく質10.6g |
| 脂質12.1g |
| 炭水化物6.6g |
| カルシウム184.5mg |
| 食物繊維1.1g |
| 塩分0.6g |
5分
178Kcal
材料
2人分
| モッツァレラチーズ1個(100g) |
| キュウリ1本 |
| ミニトマト6個 |
| しょうゆ小さじ1 |
| オリーブオイル小さじ1 |
| 削りカツオひとつまみ |
| 青ネギ（刻んだもの）大さじ1 |
作り方
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【下準備】
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〇モッツァレラチーズは２ｃｍ角に切る。
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〇キュウリはひと口大の乱切りにする。
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4
▲①キュウリを横向きにおき、斜めに切る。
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5
▲②キュウリを左手で手前に回し、また斜めに切る。
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6
〇ミニトマトはヘタを取り、半分に切る。
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【作り方】
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１．器にモッツァレラチーズ、キュウリ、ミニトマトを盛り、〈味つけ〉、〈トッピング〉をかける。
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