サバ缶納豆たまごかけごはん

元気食材の組み合わせで朝の元気チャージ！
エネルギー693Kcal
たんぱく質30.2g
脂質24.1g
炭水化物86g
カルシウム34mg
食物繊維3.6g
塩分2.1g
5分
693Kcal

材料

2人分
国内水揚げさば醤油煮（又は国内水揚げさば味噌煮）1缶
納豆2パック
卵2個
ご飯400g
青ネギ（刻んだもの）大さじ2

作り方

1 1 納豆は添付のタレで味つけする。
1 2 器にご飯を盛り、サバ缶のサバを汁ごと入れ、１と卵をのせ、青ネギをちらす。
1 3 【ＰＯＩＮＴ】
1 4 お好みでしょうゆをかけていただく。