コーンマカロニグラタン
くらし良好レシピ スープをホワイトソースに使うアイデアで、楽うま仕上げ！
| エネルギー225Kcal |
| たんぱく質9.7g |
| 脂質7.3g |
| 炭水化物29.8g |
| カルシウム163mg |
| 食物繊維3.2g |
| 塩分2.6g |
15分
225Kcal
材料
2人分
| コーンクリームスープポタージュ2食 |
| 熱湯3/4カップ |
| ホウレンソウ150g |
| マカロニ50g |
| ピザ用チーズ40g |
※マカロニをゆでる時間は除く
作り方
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【下準備】
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〇ホウレンソウは根元を１ｃｍほど切り落とし、長さ４ｃｍに切る。
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3
〇マカロニは塩（分量外）を加えた熱湯で袋の表示通りゆでる。
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【作り方】
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１．耐熱皿にホウレンソウを入れ、ふんわりラップをかけて電子レンジで（５００Ｗ約１分３０秒）加熱し、水けを絞る。
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２．コーンクリームスープは熱湯で溶かす。
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３．グラタン皿に１、ゆでたマカロニ、２、チーズの順に入れ、こんがり焼き色がつくまでオーブントースターで（約１０００Ｗ約７～８分）焼く。
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