にんじんステーキハニーベーコンソース
にんじん 食卓華やか！メインに使ってたっぷり食べる！ 丸ごとタテ半分をステーキに！ベーコンのソースで一気におかず感アップ！
| エネルギー346Kcal |
| たんぱく質8.6g |
| 脂質27.3g |
| 炭水化物17.8g |
| カルシウム76mg |
| 食物繊維3.7g |
| 塩分2g |
15分
346Kcal
材料
2人分
| ニンジン2本(300g) |
| ベーコン（ハーフ）10枚 |
| バター15g |
| 塩、こしょう各少々 |
| ベビーリーフ30g |
| 粒マスタード大さじ1 |
| はちみつ大さじ1/2 |
作り方
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【下準備】
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〇ニンジンは皮つきのままタテ半分に切る。
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〇ベーコンは幅１ｃｍに切る。
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【作り方】
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１．ニンジンは耐熱皿に並べ、ふんわりラップをかけて電子レンジで（５００Ｗ約６分）加熱する。
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２．フライパンを中火で熱してバターを溶かし、ニンジンを焼き色がつくまで１～２分ほど焼く。
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３．裏返して同様に１～２分ほど焼き、塩、こしょうをふり、器に盛る。
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４．３のフライパンにベーコンを入れて少しカリッとするまで１～２分ほど炒め、〈ソース〉を加えて混ぜ合わせる。
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５．３に４をかけ、ベビーリーフを添える。
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【ＰＯＩＮＴ】
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にんじんは火が通りにくいので、電子レンジであらかじめ加熱しておきます。
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