魚肉ソーセージと大根のサラダ
迷ったときのおたすけこんだて 今日は肉野菜炒めのこんだて 切るだけボリュームおかず
| エネルギー87Kcal |
| たんぱく質5.1g |
| 脂質2.7g |
| 炭水化物10.9g |
| カルシウム62.5mg |
| 食物繊維1.4g |
| 塩分1.9g |
8分
87Kcal
材料
2人分
| 魚肉ソーセージ1本(70g) |
| 大根200g |
| カイワレ菜1パック |
| 和風ドレッシング（市販）大さじ2 |
作り方
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【下準備】
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〇魚肉ソーセージは厚さ５ｍｍの斜め薄切りにする。
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〇大根はスライサーで細切りにする。
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〇カイワレ菜は根元を切り落とし、長さを半分に切る。
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【作り方】
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魚肉ソーセージ、大根、カイワレ菜を器に盛り、ドレッシングをかける。
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