かに風味かまぼこのデリサラダ

お助け食材でパパッとおかず　かに風味かまぼこ　細かく切って混ぜれば、味のアクセントに！
エネルギー273Kcal
たんぱく質12.7g
脂質11.5g
炭水化物29.3g
カルシウム80.5mg
食物繊維1.5g
塩分2.3g
5分
273Kcal

材料

2人分
シーザーサラダドレッシング大さじ3
フリルレタス3枚
〈具〉
かに風味かまぼこ12本
ミックスビーンズ100g
セロリ1/2本
お好みのショートパスタ30g
※ショートパスタをゆでる時間は除く

作り方

1 1 【下準備】
1 2 〇かに風味かまぼこは１ｃｍ幅に切る。
1 3 〇セロリは１ｃｍ角に切る。
1 4 〇パスタは袋の表示通りゆでる。
1 5 【作り方】
1 6 １．〈具〉をドレッシングで和える。
1 7 ２．器にフリルレタスを敷き、１を盛る。