らっきょう酢納豆やっこ
くらし良好で!!やってみよう♪ 話題の酢納豆をアレンジ!からだ思いの冷ややっこ
エネルギー154Kcal |
たんぱく質8.8g |
脂質53g |
炭水化物18.5g |
カルシウム52mg |
食物繊維3.4g |
塩分1.2g |
3分
154Kcal
材料
2人分
小さなお豆腐2個(1個80g) |
やわらか超極小粒 納豆2パック |
熟成ピリ辛らっきょう30g |
らっきょうの漬け汁大さじ2 |
青ネギ(小口切り)適量 |
作り方
1
納豆は添付のタレ、らっきょうの漬け汁で味つけする。刻んだらっきょうも加える。
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2
器に豆腐を盛り、1をかけて青ネギを散らす。
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