鯛とにんじんのお祝いラぺサラダ

旬の素材でパパッとおかず　鯛　お刺身をサラダ仕立てでとっても豪華に。
エネルギー245Kcal
たんぱく質13.5g
脂質9.7g
炭水化物24.3g
カルシウム41mg
食物繊維2.1g
塩分2.3g
10分
245Kcal

材料

2人分
タイ（刺身）10切
ニンジン1本
ベビーリーフ適量
〈Ａ〉
調味酢（市販）1/2カップ
オリーブオイル大さじ1

作り方

1 1 【下準備】
1 2 ◯ニンジンはスライサーで細切りにする。
1 3 【作り方】
1 4 １．ニンジンをＡであえ、しんなりするまでおく。（約５分）
1 5 ２．器にタイ、１、ベビーリーフを盛りつける。