新たまチーズステーキ

新たまねぎ　輪切りオニオンでこんがりコクうま！
エネルギー192Kcal
たんぱく質7.3g
脂質12.7g
炭水化物12.7g
カルシウム185mg
食物繊維2.3g
塩分1.1g
12分
192Kcal

材料

2人分
新タマネギ1個
ミニトマト8個
ピザ用チーズ50g
塩、粗びき黒こしょう各適量
オリーブオイル大さじ1

作り方

1 タマネギは４等分の輪切りにする。
2 オリーブオイルを熱して１を両面焼き、ミニトマトも焼いて、塩をふる。
3 ２にチーズをのせ、溶けたチーズがこんがりするまで焼き、こしょうをふる。