糖しぼり大根とぶた肉のごま炒め
くらしの3STEPレシピ お肉と炒めておかずにアレンジ！
| エネルギー254Kcal |
| たんぱく質10.6g |
| 脂質18.2g |
| 炭水化物11.6g |
| カルシウム142mg |
| 食物繊維1.5g |
| 塩分2g |
10分
254Kcal
材料
2人分
| 糖しぼり大根100g |
| 豚肉（こま切れ）100g |
| 小松菜1/2束(100g) |
| 赤唐辛子（輪切り）ひとつまみ |
| ごま油大さじ1 |
| すりごま（白）大さじ1 |
| 鶏ガラスープ（顆粒）小さじ1/4 |
作り方
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1
糖しぼり大根は輪切りにし、小松菜は４ｃｍ長さに切る。
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2
フライパンにごま油を熱して赤唐辛子、豚肉、糖しぼり大根を炒める。
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3
肉に火が通ったら、小松菜を加えて炒め、Ａで味つけする。
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