わかめとめかぶのスープ雑炊
くらしの3STEPレシピ 朝食や夜食におすすめ！
| エネルギー225Kcal |
| たんぱく質6.6g |
| 脂質3.5g |
| 炭水化物40.1g |
| カルシウム22mg |
| 食物繊維1.3g |
| 塩分1.5g |
8分
225Kcal
材料
2人分
| わかめとめかぶのスープ2袋 |
| お湯1と1/2カップ |
| 長ネギ1/2本 |
| ご飯200g |
| 卵1個 |
作り方
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1
長ネギは斜め切りにする。
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2
鍋にお湯を沸かしてスープの素を加え、１を加えて煮る。
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3
２にご飯を加えサッと煮て、溶き卵を回し入れる。
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