新たまの焼きびたし

メインおかずは鶏の照り焼き　サブおかず何あわそ？　鶏と一緒に焼いて手間ラク！
エネルギー105Kcal
たんぱく質1.5g
脂質6.1g
炭水化物11.4g
カルシウム21mg
食物繊維1.6g
塩分1.1g
12分
105Kcal

材料

2人分
新タマネギ1個
サラダ油大さじ1
〈味つけ〉
めんつゆ（2倍濃縮）大さじ2
おろしショウガ（チューブ）少々

作り方

1 タマネギは６等分のくし形に切る。
2 フライパンにサラダ油を熱してタマネギを焼く。
3 タマネギに火が通ったら、熱いうちに〈味つけ〉に漬ける。