塩さばのチーズ大葉焼き

くらしの3STEPレシピ　チーズで塩さばを洋風に！
エネルギー352Kcal
たんぱく質28.8g
脂質24.5g
炭水化物0.4g
カルシウム101mg
食物繊維0.2g
塩分2.1g
10分
352Kcal

材料

2人分
塩サバ2枚（1枚100g）
とろけるスライスチーズ2枚
大葉4枚
サラダ油大さじ1/2

作り方

1 塩サバは半分に切る。とろけるスライスチーズも半分に切る。
2 サラダ油を熱して塩サバを両面焼き、大葉とチーズをのせる。
3 ふたをして蒸し焼きし、チーズが溶けたら出来上がり。