つくねの具だくさんみそ汁

メインおかずはぶりの照り焼きあと一品何あわそ？　市販のつくねで小鍋風汁もの！
エネルギー249Kcal
たんぱく質20.1g
脂質14.6g
炭水化物7.8g
カルシウム45mg
食物繊維0.9g
塩分2.6g
10分
249Kcal

材料

2人分
鶏つくね（市販）6個
大根100g
薄揚げ1/2枚
七味唐辛子適量
〈Ａ〉
だし入りみそ大さじ2
水2カップ

作り方

1 大根はいちょう切り、薄揚げは薄切りにする。
2 鍋にＡを煮立て、１とつくねを煮る。
3 器に盛り、七味唐辛子をかける。