
水菜とはんぺんの和風サラダ
メインおかずは肉じゃがあと一品何あわそ? ボリューム系サラダなら!はんぺんと卵で食べ応えプラス
エネルギー135Kcal |
たんぱく質9.9g |
脂質6g |
炭水化物11.1g |
カルシウム131mg |
食物繊維1.9g |
塩分1.5g |
5分
135Kcal
材料
2人分
水菜1/2束 |
はんぺん1枚 |
ゆで卵1個 |
ミニトマト5個 |
和風ドレッシング適量 |
作り方
1
水菜は4cm長さに切り、はんぺん、ゆで卵、ミニトマトは食べやすく切る。
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2
1 を器に盛り、和風ドレッシングをかける。
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