くるみとかぼちゃのソテー

くらしの3STEPレシピ　お料理のアクセントに！
エネルギー328Kcal
たんぱく質9.9g
脂質26g
炭水化物14.7g
カルシウム115mg
食物繊維3g
塩分1.4g
15分
328Kcal

材料

2人分
素焼きクルミ20g
カボチャ150g
ベーコン3枚
ピザ用チーズ30g
オリーブオイル、塩各適量
粗びき黒こしょう各適量

作り方

1 カボチャとベーコンを食べやすく切る。クルミは粗く割る。
2 オリーブオイルを熱してカボチャとベーコンを焼き、塩、こしょうする。
3 クルミとチーズも炒め合わせる。