豆苗のたまごスープ

こんだて決めＭＡＰ!!!　魚肉ソーセージなら火通しサッとですぐできる！
エネルギー183Kcal
たんぱく質10.1g
脂質10g
炭水化物13.6g
カルシウム35mg
食物繊維1.3g
塩分3.5g
8分
183Kcal

材料

2人分
豆苗1/2パック
魚肉ソーセージ1本
卵1個
いりごま（白）適量
〈Ａ〉
めんつゆ（2倍濃縮）大さじ5
水3カップ
ごま油大さじ1/2

作り方

1 豆苗は根元を切り落とす。魚肉ソーセージは斜め切りにする
2 鍋にＡを煮立て、１を煮て、卵を溶き入れる。
3 器に盛り、ごまをふる。