チーズのオイル漬け

自家製オイル漬けに漬けた食材も、油も、どちらもおいしさアップ！長期保存もＯＫ。

エネルギー903Kcal

たんぱく質21.7g

脂質88g

炭水化物2.8g

カルシウム654mg

食物繊維0.4g

塩分3.7g

3分

903Kcal

材料

1人分

お好みのチーズ適量

にんにく薄切り、赤唐辛子、好みのハーブ適量

オリーブオイル適量

塩ひとつまみ

※漬ける時間は除く

1 お好みのチーズ（ひと口大に切る）を保存容器に入れ、ニンニク薄切り、赤唐辛子、好みのハーブ、塩ひとつまみ、オリーブオイルをひたひたに注いで２～３日ほど漬けたら完成！

1 2 〇分量は使用する容器のサイズに合わせて調整してください。

1 3 ◇栄養価はチーズ100g、オリーブオイル1/2カップで作った場合。