
ごぼサラキャベツ巻き
のの字に巻いてハッピー節分 お弁当にも!ラップでできる!食べきりハーフサイズ
たんぱく質6.8g |
脂質4.4g |
炭水化物47.7g |
カルシウム50mg |
食物繊維0.8g |
塩分1.7g |
5分
材料
キャベツ(茹でたもの)1枚(30g) |
すし飯100g |
カニ風味かまぼこ4本 |
ゴボウサラダ(市販)30g |
〇ご飯(熱々のもの)400gに市販の調味酢大さじ4を混ぜ合わせ冷ます。
作り方
1
キャベツにすし飯を広げ、具をのせて巻く。
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1
2
◇このレシピは、材料:ハーフ巻き1本分、エネルギー全量:264kcalです。
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