
ごぼサラキャベツ巻き
のの字に巻いてハッピー節分 お弁当にも!ラップでできる!食べきりハーフサイズ
| たんぱく質6.8g |
| 脂質4.4g |
| 炭水化物47.7g |
| カルシウム50mg |
| 食物繊維0.8g |
| 塩分1.7g |
5分
材料
| キャベツ(茹でたもの)1枚(30g) |
| すし飯100g |
| カニ風味かまぼこ4本 |
| ゴボウサラダ(市販)30g |
〇ご飯(熱々のもの)400gに市販の調味酢大さじ4を混ぜ合わせ冷ます。
作り方
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1
キャベツにすし飯を広げ、具をのせて巻く。
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1
2
◇このレシピは、材料:ハーフ巻き1本分、エネルギー全量:264kcalです。
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