
キムチそぼろ巻き
のの字に巻いてハッピー節分 お弁当にも!ラップでできる!食べきりハーフサイズ
たんぱく質6.7g |
脂質2.2g |
炭水化物46.1g |
カルシウム42mg |
食物繊維1.9g |
塩分1.9g |
5分
材料
すしのり(半切サイズ)1枚 |
すし飯100g |
ほうれん草のごま和え(市販)20g |
白菜キムチ20g |
牛そぼろ(市販・瓶詰)10g |
〇ご飯(熱々のもの)400gに市販の調味酢大さじ4を混ぜ合わせ冷ます。
作り方
1
のりにすし飯を広げ、具をのせて巻く。
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1
2
◇このレシピは、材料:ハーフ巻き1本分、エネルギー全量:233kcalです。
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