夢中になるポテト

使える副菜バリエ 冷凍庫の常連、冷凍ポテトで!
エネルギー0Kcal
たんぱく質23.6g
脂質77.7g
炭水化物106.1g
カルシウム34mg
食物繊維10.3g
塩分4.3g
10分

材料

冷凍ポテト300g
タマネギ(薄切り)1/4個分
ソーセージ(斜め切りにする)6本分
オリーブオイル、塩、粗びき黒こしょう各適量

作り方

1 フライパンにオリーブオイルを熱して、ポテト(冷凍のまま)、タマネギ、ソーセージを炒め、塩こしょうで味つけする。
1 2 ◇このレシピは、材料:作りやすい分量、エネルギー全量:1220kcalです。