
ローストビーフカレー
ローストビーフとカレーライスのボリューム系新感覚プレート!
| たんぱく質59.8g |
| 脂質34.2g |
| 炭水化物129.2g |
| カルシウム100mg |
| 食物繊維3.5g |
| 塩分11.8g |
5分
材料
| ローストビーフ(市販)200g |
| ニンニクチップ適量 |
| ご飯200g |
| レトルトカレー1袋(1人前) |
| 卵黄1個 |
| ベビーリーフ適量 |
作り方
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1
器にご飯を盛り、ローストビーフをのせる。温めたカレー、ローストビーフのソースをかけ、ニンニクチップを散らし、ベビーリーフ、卵黄をのせる。
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1
2
◇このレシピは、材料:作りやすい分量、エネルギー全量:1090kcalです。
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