キャロットオレンジサラダ

しゃりしゃり食感が楽しい!フルーティなサラダ。
エネルギー0Kcal
たんぱく質2.5g
脂質20.4g
炭水化物32.1g
カルシウム77mg
食物繊維5.8g
塩分1.8g
10分

材料

ニンジン1本
オレンジ1個
〈A〉
フレンチドレッシング大さじ4
塩、こしょう各少々

作り方

1 ニンジンはスライサーで細切りにし、オレンジは皮をむき、ひと口大に切る。
2 1にAを加えて混ぜる。
1 3 ◇このレシピは、材料:作りやすい分量、エネルギー全量:313kcalです。