トルネードドック

みんな大好きアメリカンドッグをねじねじの形に！

エネルギー0Kcal

たんぱく質6.2g

脂質12.7g

炭水化物17.9g

カルシウム32mg

食物繊維0.4g

塩分1.3g

30分

材料

フランクフルトソーセージ4本

揚げ油適量

〈B〉
トマトケチャップ、マスタード、はちみつ各適量

1 ボウルにＡを入れ混ぜ合わせ、よくこね、まるめて、ラップをしておいておく。

2 フランクフルトは長さ半分に切り、割り箸などに刺す。斜めに切り込みを入れていく。

3 １の生地を８等分して細くのばす。２の切り込みの間を広げ、生地をまきつける。

4 フライパンに揚げ油を１８０℃に熱し、３を入れ、きれいな揚げ色になるまで揚げる。Ｂをつけていただく。

1 5 ◇このレシピは、材料：仕上がり８本分、エネルギー１本分：210kcalです。