野菜とチーズのパングラタン

カリカリのパンカップと、中のふわふわ卵入りソースが好相性！
エネルギー0Kcal
たんぱく質12.3g
脂質13.5g
炭水化物16.1g
カルシウム109mg
食物繊維1.2g
塩分1.3g
35分

材料

ソーセージ（半分に切る）6本分
カマンベールチーズ（12等分に切る）1個分
ブロッコリー（小房に分ける）60g
食パン（サンドイッチ用）6枚
〈A〉
卵3個
豆乳1/2カップ
粗びき黒こしょう、塩各少々

作り方

1 1 1.　【パンを伸ばして器にする】
1 2 パンはめん棒でのばし、型に敷く。ソーセージ、カマンベールチーズ、ブロッコリーを入れ、Aの生地を流す。
1 3 2.　【オーブンで仕上げる】
1 4 200℃に熱したオーブンで約20分焼く。
1 5 ◇このレシピは、エネルギー１個分：238kcalです。