ドライフルーツのヨーグルト漬け

ふっくら戻ったフルーツが美味しい！

5分

746Kcal

材料

2人分

ドライフルーツ（プルーン、マンゴー、パイナップル、いちじくなど）200g

ヨーグルト床1レシピ分

※調理時間にヨーグルト床を作る時間、漬ける時間は含みません。
※材料は作りやすい分量

1 フリーザーバッグにドライフルーツとヨーグルト床を入れてもみ込む。冷蔵庫でひと晩漬ける。

2 好みでフランスパンにのせたり、グラノーラなどと一緒にいただく。

1 3 ○基本のヨーグルト床

1 4 【材料1レシピ分】

1 5 ヨーグルト（プレーン）…………100g

1 6 はちみつ…………………………大さじ1

1 7 塩…………………………………小さじ1/2

1 8 【作り方】

1 9 ヨーグルトにはちみつ、塩を混ぜ合わせる。

1 10 ○漬ける際の注意

1 11 生食用のものと加熱用のものを同時に漬けることや、1度使った床の再利用をすることは避けてください。