いわし明太しそ焼き

開いた身に明太マヨをのせて、食べやすさをアップ！
20分
258Kcal

材料

2人分
イワシ（開いたもの）6尾（1尾40g）
塩適量
バター10g
レモン（くし形切り）2切
〈A〉
辛子明太子（ほぐす）60g
大葉（粗みじん切り）3枚分
マヨネーズ大さじ2

作り方

1 イワシは塩をふってしばらくおき、水けをふき、混ぜ合わせたAをぬる。
2 1を天板に並べ、バターを散らし、オーブントースターの高温（約1000ワット）で6～7分焼く。器に盛り、レモン、好みの生野菜を添える。