クリスピーチキン

骨を持ってガブリが最高！カリッとしたコーンフレークの衣がポイントです。
10分
118Kcal

材料

鶏肉（チューリップ）6本（1本40g）
〈A〉
ガーリックパウダー小さじ1
マヨネーズ大さじ2
小麦粉大さじ1
塩、こしょう各少々
〈B〉
コーンフレーク（粗く手で砕く）40g
粗びき黒こしょう少々
※調理時間に焼き時間は含みません。
※材料は6本分
※カロリーは１本分

作り方

1 鶏肉に〈A〉をまぶして下味をつける。
2 1に〈B〉を手でしっかりと押さえてつけ、天板に並べ、210℃に熱したオーブンで約20分焼く。