
お刺身生春巻き
お刺身と、野菜の“けん”も使って生春巻きに。
15分
146Kcal
材料
| 刺身盛り合わせ12切れ(お好みのもの) |
| 生春巻きの皮4枚 |
| 刺身のけん(大根、ニンジンなど)40g |
| 大葉12枚 |
| 水菜80g |
| チーズ(さけるタイプ)2本 |
※カロリーは1本分
※材料は4本分
※材料は4本分
作り方
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1
水菜は生春巻きの皮の長さに切る。チーズは手でさく。
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2
生春巻きの皮を水にさっとくぐらせて広げ、〈A〉と刺身をのせて巻く。4本作る。
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3
切り分けて器に盛り、好みでわさびじょうゆでいただく。
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