大豆ときのこのカレーマリネ
酸っぱさとカレーの風味の相性が新鮮です。
15分
136Kcal
材料
2人分
大豆、枝豆、黒豆(それぞれ水煮、茹でたものなどのむき実)50g |
好みのキノコ数種類150g |
タマネギ1/4個 |
セロリ40g |
生ハム4枚(40g) |
塩少々 |
こしょう少々 |
オリーブオイル大さじ1と1/2 |
酢大さじ2 |
カレー粉大さじ1/2 |
塩小さじ1/4 |
こしょう少々 |
※調理時間に漬け込む時間は含みません。
作り方
1
タマネギ、セロリは薄切りにし、塩をしてしんなりさせ、水けをふく。
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2
耐熱容器に食べやすく切ったキノコを入れてかるく塩、こしょうし、ラップをして、電子レンジで約2分30秒加熱する。
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3
豆類と1、汁けをきった2、ひと口大に切った生ハムをAに約15分漬ける。
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