漬け魚のパン粉焼き
市販の漬け魚が、洋風メニューに大変身。
10分
332Kcal
材料
2人分
白身魚のみそ漬け(市販)2切(1切90g) |
パン粉大さじ2 |
ピザ用チーズ大さじ4 |
オリーブオイル大さじ1 |
作り方
1
魚にパン粉をまぶして天板に並べ、オリーブオイルとチーズをかけ、オーブントースターの高温(約1000ワット)で約7~8分、きれいな焼き色がつくまで焼く。
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2
器に盛り、好みでレモンと野菜を添える。
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