マヨネーズラスク
甘いおやつ系と、ピリ辛おつまみ系の2種
| エネルギー179Kcal |
| たんぱく質3.2g |
| 脂質12.6g |
| 炭水化物12.9g |
| カルシウム4mg |
| 食物繊維0.6g |
| 塩分0.8g |
10分
179Kcal
材料
2人分
| フランスパン長さ8cm(40g) |
| マヨネーズ大さじ1 |
| グラニュー糖小さじ1/2 |
| マヨネーズ大さじ1 |
| 辛子明太子(身をほぐしたもの)10g |
〇冷ます時間は除く。※Aは、グラニュー糖の食感を生かすために、マヨネーズを塗ってから、グラニュー糖をふりかけます。
作り方
|
1
1
【下準備】
|
|
1
2
〇Ｂは混ぜ合わせる。
|
|
1
3
〇フランスパンは厚さ１ｃｍの輪切りにする（計８枚）。
|
|
1
4
【作り方】
|
|
1
5
１．天板にフランスパンを並べ、オーブントースター（１０００Ｗ・約２分）で表面がカリッとなるまで焼く。
|
|
1
6
２．１のフランスパンを取り出し、半量にはＡのマヨネーズを塗り、グラニュー糖をふりかける。残りの半量には混ぜ合わせたＢを塗る。
|
|
1
7
３．再度天板に並べ、オーブントースター（１０００Ｗ・約２分）で表面に少し焼き色がつくまで焼き、そのまま冷まし、器に盛る。
|