かんたん！きなこ棒

材料２つ！駄菓子屋さん気分のやさしい味

エネルギー243Kcal

たんぱく質11.9g

脂質8.3g

炭水化物33.7g

カルシウム62mg

食物繊維5.8g

15分

243Kcal

材料

2人分

きな粉50g

はちみつ60g

きな粉(まぶす用)大さじ2

※このレシピには、はちみつを使用しています。1歳未満のお子様には与えないでください。

1 1 【作り方】

1 2 １．耐熱ボウルにはちみつを入れ、ラップなしで電子レンジ（５００Ｗ・約４０秒）ではちみつが少しプクッとしてやわらかくなるまで加熱する。

1 3 ２．１にきな粉５０ｇを加え、ゴムベラでよく混ぜ、ひとまとめにする。

1 4 ３．２を２等分にし、１等分ずつそれぞれクッキングシートの上で直径約１ｃｍ、長さ約２５ｃｍの棒状にのばし、５等分に切り、つまようじをさす。もう１等分も同様にし、１０本作る。

1 5 ４．バットにきな粉大さじ２を広げ、３を入れ、きな粉を全体にまぶす。器に盛る。