お月見ばななパイ
お月さま見上げてぱりぱりっ！
| エネルギー235Kcal |
| たんぱく質3.4g |
| 脂質9.5g |
| 炭水化物35g |
| カルシウム9mg |
| 食物繊維2.4g |
| 塩分0.2g |
15分
235Kcal
材料
4人分
| 粒あん100g |
| 切り餅1個 |
| バナナ1本 |
| 春巻きの皮(約20cm×20cm)4枚 |
| サラダ油適量 |
| 小麦粉大さじ1 |
| 水大さじ1 |
※1人分は1本です。
作り方
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【下準備】
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〇粒あんは４等分に分ける。
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3
〇切り餅は縦半分に切り、厚さを半分に切る。
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4
〇バナナは皮をむき、長さを半分に切り、縦半分に切る。
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5
〇Ａは混ぜ合わせる。
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【作り方】
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１．春巻きの皮を１枚広げ、粒あん、切り餅、バナナを１／４量ずつ重ねてのせ、春巻きの要領で包み、巻き終わりをＡでとめる。計４本作る。
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２．フライパンにサラダ油を深さ１ｃｍほど入れ、中火で１７０℃（※水けをふいた菜箸を油に入れた時に、箸先から細かい泡が出るくらい）に熱し、１を入れ、ときどき返しながら４～５分、揚げ焼きにする。
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３．器に盛る。
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