おさかなのソーセージが変身！うおチップス
レンチンだけでカリッ！チーズと黒こしょうがアクセント。
| エネルギー65Kcal |
| たんぱく質3.4g |
| 脂質3.4g |
| 炭水化物5.2g |
| カルシウム182mg |
| 塩分0.7g |
12分
65Kcal
材料
2人分
| おさかなのソーセージ1本 |
| レモン(くし形切り)1切 |
| 粉チーズ適量 |
| 粗びき黒こしょう適量 |
作り方
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【下準備】
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〇おさかなのソーセージは厚さ２ｍｍの斜め切りにする。
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【作り方】
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１．耐熱皿にクッキングシートを敷き、ソーセージを重ならないように並べ、ラップをせずに電子レンジ（５００Ｗ・約３分）で加熱し、裏返して同様に３分、ソーセージが少し色づいてカリカリになるまで加熱する。
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２．器に盛り、Ａをふってレモンを添える。
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