じゃことナッツのチーズせんべい
パリッと香ばしく、とまらないおいしさ！
| エネルギー117Kcal |
| たんぱく質7.9g |
| 脂質9.6g |
| 炭水化物1.6g |
| カルシウム182mg |
| 食物繊維0.7g |
| 塩分0.9g |
10分
117Kcal
材料
2人分
| とろけるスライスチーズ3枚 |
| アーモンド(素焼き)6粒 |
| ちりめんじゃこ大さじ1 |
〇冷ます時間は除く。
作り方
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【下準備】
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2
〇スライスチーズは４等分に切る。
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【作り方】
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１．平らな皿にクッキングシートを敷き、４等分にしたスライスチーズの半量を間隔をあけて並べ、アーモンドを１粒ずつのせる。６個作る。
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２．ラップをかけずに電子レンジ（５００Ｗ・約２分）でチーズが溶けて少し色づくまで加熱し、冷ます。
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３．残りのスライスチーズにちりめんじゃこを１／６量ずつのせて６個作り、同様に加熱し、冷ます。
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